ゴムチューブ体操☺

みのりのあきですね🌾

最近さいきん、ALOHAキッズではゴムチューブを使つかってストレッチにんでいます。

さむくなり、そとけないときでもからだうごかして元気げんきごしていますよ

運動不足解消うんどうぶそくかいしょうや、怪我防止けがぼうし、ダイエットなどの効果こうか期待きたいでき、

気軽きがるにできるのでおすすめです

エビカニクスやダンスミュージックにわせて、きにからだうごかしてたのしんでいます

自由じゆう発想はっそうあそびながらからだうごかして、にぎやかなこえがあちこちでひびいています

ゴムチューブ体操たいそう様子ようすはインスタグラムにも投稿とうこうしますので、ぜひごらんください

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