ゴムチューブ体操☺

実みのりの秋あきですね🌾

最近さいきん、ALOHAキッズではゴムチューブを使つかってストレッチに取とり組くんでいます。

寒さむくなり、外そとへ行いけないときでも体からだを動うごかして元気げんきに過すごしていますよ

運動不足解消うんどうぶそくかいしょうや、怪我防止けがぼうし、ダイエットなどの効果こうかが期待きたいでき、

気軽きがるにできるのでおすすめです

エビカニクスやダンスミュージックに合あわせて、好すきに体からだを動うごかして楽たのしんでいます

自由じゆうな発想はっそうで遊あそびながら体からだを動うごかして、にぎやかな声こえがあちこちで響ひびいています

ゴムチューブ体操たいそうの様子ようすはインスタグラムにも投稿とうこうしますので、ぜひご覧らんください